类似银桃花的重口小说:不高兴怎么办?并且不知道原因

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 04:20:40
时常心情不好,郁闷,颓废。不知道为什么。总是这样

推荐你一本书:《找回快乐》(理查德·卡尔森著)

我看了这本书之后,感觉快乐了许多!

我哦也常常这样,太空虚了吧

看电视

找本非常非常搞笑的书来看,一定要大笑,或者找点平时喜欢的事做,或者融于自然,总之放松自己,找回平时的自己。

总有原因的,你反正找自己喜欢做的事情,上网,游戏,怎么喜欢怎么玩,或者有什么人能让你开心呢,你想一下,然后就再调整自己.也许会好点,呵呵.

想想令你快乐的人或者是事,不要一味地压抑自己,这反而会让自我更加不可自拔。
也可以自己创造摆脱抑郁的境界,如写写诗、听听音乐、出去游玩……