高考问答关八张二毛:能够保持自已积极的情绪吗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 04:13:25
1．要学会正确估计自己，确立既是自己能力范围内又具有激励作用的合理目标，减少无谓的烦恼.
2．不要对他人与事物期望过高，其实每个人都是各有所长，兴趣爱好、行为习惯、性格特征各不相同，没有必要对他人有过多的要求，知足才能常乐。
3．情绪说到底是个体的一种主观体验,自得其乐，以一种欣赏和赞美的态度和眼光看待客观世界,是保持积极情绪的良好方法。
4. 笑可以使人保持愉快、积极的情绪。
5.宽容、忍让是个体心理健康的表现，也利于保持积极情绪。
嗯,应该就这么多了
关键还是要靠注意自己好好调节自己的情绪哦,我就不多说了
那要看有没有目标。
不要想现在是什么情绪