最后一公里 作文:失眠怎么办

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/20 14:49:37

少思少虑!
睡前不要喝茶、咖啡等刺激神经的东西。
睡前喝一杯温牛奶。
睡前用热水泡脚