锐捷路由器配置:跑步什么样的姿势最正确?请写明答案来源,谢谢!
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/26 04:32:04
抬头,目视前方,挺胸,收腹,双肩放松,双臂自然弯曲,脚正对前方,慢跑脚掌有后相亲过渡自然,疾跑脚跟不着地,扒地有力,有弹性。身体上下起伏自然平稳。
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抬头,目视前方,挺胸,收腹,双肩放松,双臂自然弯曲,脚正对前方,慢跑脚掌有后相亲过渡自然,疾跑脚跟不着地,扒地有力,有弹性。身体上下起伏自然平稳。