高考问答一起塑造:经常骑自行车人会变胖还是会变瘦
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/24 00:40:38
如果经常骑自行车人会变胖，那一般会胖哪些部位，胖的部位该怎么减，如果变瘦依据在哪里呢！
这个要综合看的!!
骑车本身你会瘦的,但饮食不配合,你会因饿而吃的多杂反而胖
真实 简单 实用, 特别适合减肉,比较容易操作
我个人成功使用过的简单而且实用的方法:
饮食+锻炼
我跳绳,至少跳绳1600下/天次,多的时候达到3000下,连续的,一般在下午,感觉非常好,汗滴禾下土,15天肚子和体格就瘦了
(刚开始,可能你一次跳不了那么多,从100开始,逐渐提高数量,尽量一次跳够数量,不要上午跳50,下午跳50,那个没有用)
建议你试验下.
同时饮食方面别太荤腻,多蔬菜水果,多喝水
不是一定的，褪部肌肉增加，赘肉减少。如果你腿部赘肉多，先变瘦后变粗，肌肉多则变粗。 和腹部关系不大。没有太大影响。
腿会变粗哦
但是赘肉会减少，而会变成肌肉！
和这个无关吧～～～
腿会变粗