高考问答希望英语大赛视频:如何长高
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 15:33:38
21周岁
157cm
157cm
打篮球，跳绳，等等所有可以有瞬时脱离地面的运动都可以帮助长高，同时多喝奶，还有大骨汤，含钙质夺得都有帮助的，不要乱吃增高药
你要是在14~18岁之间，女生练形体，男生打篮球，如果超过了18岁，你要借助一些医疗器械增高。
多参加运动
还有就是多吃含钙食品
多做迎体向上
首先要看你今年有多大,一般人长高都在10到24岁左右.
多参加运动,多注意身体,不要让自己生大病和受大的伤害,多吃含钙食品的东西.天天好心情就快快长高了,但身高很大程度以父母的遗传有关.
多补充营养多运动
你今年多大??