高考问答女生激光去胡子副作用:早餐到底吃什么最营养,我喜欢喝纯牛奶,但喝了必拉肚子郁闷死了,
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/19 04:46:59
营养大师```早餐到底是什么最利于健康!!!
喝牛奶会拉肚子说明你不适合喝，有很多东方人都是这样的，营养学家建议中国人还是多喝豆浆。因为这个和中国人的肠胃最搭，有营养吸收也好。
P.S. 指正楼上的帅哥一点，牛奶是不能加热食用的，一是会破坏营养成分，二是温度过高会有有害物质生成。
如果不是牛奶不卫生的话，
你就要把牛奶热一下再吃．
如果还要拉肚子的话，就要去医院看看是不是肠胃有问题了！
说明你肠胃不好，少喝凉性的饮料，水
不要喝太纯的牛奶 最好稀释一下 和面包或者别的一起吃。。 不要和油的东西一起吃就可以了
我估计你是空着肚子喝牛奶的吧，你用面包之类的早点送牛奶，就不会拉肚子了。
容易拉肚子是因为早上刚起床不适宜喝凉的东西,先喝杯热开水使全身血液循环,在喝点酸奶比较好