wish 平台很难卖:我每天都会不自主的胡思乱想各种事情怎么办?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/25 04:55:06
我从去年开始老听到有人在恶毒的辱骂我,老念我的名子.叫我去死.跳楼.吃屎很多恶毒的话.我又没做坏事.莫名其妙.我很愤怒很难过.一次次跟想象中的人或神解释.可他过一会又重复这几句话.或者看书看电视时有不好的事情老联想到自己会不会这样倒霉.电视里会掉人头.会吸毒.会让人打死.会很容易就对某件事情或者观点引起联想.以为那个人是自己.总之心里越怕就越会想不好的事情.每天都重复这些恶毒的话.怕他会发生.我吃很多药也不见好.我活的好辛苦.
有时会变成神仙来害我.
我常反复洗手而且洗手的时间很长因为我在想事情.控制不了他会自动出现辱骂我.我有时不得不毫无理由地重复我不喜欢的相同的内容、句子或数字好几次.头脑很辛苦.无心上班.
我是不是强迫症患者?因为强迫症会带给人很多痛苦,该怎么办?谢谢了.
问题补充:我看过很多医生,也吃了很多药.但没效果.反而有付作用.常常头痛.心情烦躁.很容易动怒.哭泣.我去爬山会想着自己会不会掉下去. 我才20岁呀. 我是怕别人掉下去.我会觉得是我头脑里在辱骂自己也会骂我的好友.我不想这样的.我控制不了.我怕他会掉下去.我有责任保护我的朋友.我不怕自己受欺凌,不想连累朋友.

看电视!看书、听歌.约好朋友去郊外游玩.找一瓶水,对着瓶子说你所有想说的话,然后倒掉.