三亿 i tried a book:怎样从失恋里走出来？

找一个比他更关心你的人.然后在把精力用来培养这份感情.丢了他送你的东西...和他有关的东西都不要了,好好对待下一份感情.乐观点.在没找到另一个之前别看伤感电影或书.别去KTV唱伤感歌也别去听.多和朋友同事一起谈谈心.

我有一个秘方。
其实努力工作，认真学习。这些都无法让你摆脱失恋，但是这个方法就可以。
那就是再恋爱，想忘记一个人， 就要接受另一个人。在失恋的时候，有个让你依赖的人，会好很多。
1.失恋后，有人追你，有人愿意和你接触，你就去啊，新事物代替旧事物。不要去管这个人优秀不优秀，先相处再说，发展的规律嘛
2.你要想前面的爱人和你在一起是不会有前途的。所以放弃比较要，精神胜利法。
3.不要再去和前面的爱人接触，因为这样很容易再痛苦。说话要绝一点，就说我已经有新爱人了，请不要打扰，有的时候，人输得起爱情，却输不起自尊心，所以你这个告诉对方，你心理会好点。

失恋的痛苦心理解析迷人是这份情谊，谁没有伤心往事。”失恋不是一件很稀奇的事，很多人都尝试过其中的滋味。有的还因此而堕落，有的甚至为此付出了生命。就连那些光彩照人的男星女星们也难以逃过，不信，你可以听听那些让人伤心动情的凄婉情曲。

当然，也有的因此而动心忍性，反而成就了一番事业。

爱情给予人的激发能量有多大，失恋给予人的毁伤力量就有多大。所以，拥有一份幸福的爱情是值得庆幸的，而失恋也是必须要认真对待的。

失恋的痛苦根源到底是什么？

第一是自信心受到打击，使人开始怀疑自己的一切进而感到自卑。

“一瞬间改变了口吻。”她(他)为什么忽然不再爱自己？难道是发现自己没有她(他)想像的那么优秀吗？于是，开始否定自己的一切，开始怀疑自己的一切，觉得无颜见人，难以在人前抬起头来，因为自卑而加深了痛苦的感受。

第二是习惯突然灭失，不知道如何去开始新生活。

习惯了和她(他)一起的生活，习惯了喜怒哀乐和她(他)一起分享，习惯了那种牵挂和被牵挂的感觉，习惯了一想她(他)就立即能找到她(他)的感觉。然而，现在一起都改变了，早晨起来甚至不知该从何处开始，所有的追求似乎一下子就失去了目标。

第三是心存幻想，希望或企求她(他)的回心转意。

毕竟过去的一切多么美好，真的就这样甘心地放弃吗？于是总是不停地尝试各种努力试图去挽回失去的一切。然而，这其实只是一种周而复始的恶性循环，让她(他)更加看不起你，离你越来越远。

如何摆脱失恋的痛苦，这也不是一个新话题。常用的处方是时间和新情人，但时间太漫长，情人也并不真的就是天涯处处是芳草。

“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视凛冽的鲜血。”先生的这句话也可以用来医治创伤吧，那么我们就直面那些诱发我们痛苦的根源。

治本胜于治标，就如古战场上那把火红的铁钎，在扎入时固然疼痛难忍，然而却不失为医治伤口的有效方式。

不是自信心受到打击了吗？“我以前有多难看，现在就还是有多难看。”这是英国前首相梅杰说的一句话，是回答那些让他重新容装打扮的顾问们的。是的，也许你真的还不够优秀，但你其实还是以前的你，没必要自暴自弃，努力变得更优秀本来就和爱情无关，不管是爱了还是失恋了，你都要继续。

不是习惯突然灭失了吗？这就如同戒烟戒酒等改正不良习惯的方法一样，你需要重新规划自己的生活，重新在生活中寻找新的快乐。你也应更多地关注你身边的亲人和朋友，关注那些爱你的人，慢慢地，你会寻找到新的快乐和幸福。

不是还心存幻想吗？那就丢掉幻想重新来过，要知道，不爱了，就注定你已挤不进她(他)的生命，不要再和她(他)去诉说那些??嗦的感受，那样只会适得其反。

久病才能成良医，但可能不会有人有很多这样的机会。关公少了，所以就随意地拿起大刀便舞弄两下，也许你能看出一些有用的招式，那就不虚此文了。

◆◆◆◆苏哥拉底与失恋者的对话◆◆◆◆
苏：孩子，为什么悲伤？

失：我失恋了。

苏：哦，这很正常，如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没什么味道。可是年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入还要倾心呢。

失：到手的葡萄给丢了，这份遗憾，这份失落，您非个中人，怎知其中的酸楚啊。

苏：丢了就丢了，何不继续向前走，鲜美的葡萄还有很多。

失：我要等到海枯石烂，直到她回心转意向我走来。

苏：但这一天也许永远不会到来。

失：那我就用自杀来表示我的诚心。

苏：如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还失去了你自己，你会蒙受双陪的损失。

失：踩上她一脚如何？我得不到的别人也别想得到。

苏：可这只能使你离她更远，而你本来是想与她更接近。

失：您说我该怎么办？我可真的很爱她。

苏：真的很爱？那你当然希望你所爱的人幸福？

失：那是自然。

苏：如果她认为离开你是一种幸福呢？

失：不会的！她曾经跟我说，只有跟我在一起的时候她才感到幸福！

苏：那是曾经，是过去，可她现在并不这么认为。

失：这就是说，她一直在骗我？

苏：不，她一直对你很真诚，当她爱你的时候，她和你在一起，现在她不爱你了，她就离去了。世界上再也没有比这更大的忠诚，如果她不再爱你，却还装得对你很有情谊，甚至还跟你结婚，生子，那才是真正的欺骗呢。

失：可我为她所投入的感情不是白白的浪费了吗？谁来补偿我？

苏：不，你的感情从来也没有浪费，因为你在付出感情的同时，她也对你付出了感情，在你给她快乐的时候，她也给你了快乐。

失：可是，她现在不爱我了，我却还苦苦的爱着她，这多么不公平啊！

苏：的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱她是你的权利，但爱不爱你是她的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平。

失：可是您看的明白，现在痛苦的是我而不是她，是我在为她痛苦！

苏：为她痛苦？她的日子可能过的很好，不如说是你为自己而痛苦吧。明明是为了自己，却还打着为别人的旗号。

失：依您的说法，这一切倒成了我的错？

苏：是的，从一开始你就在犯错，如果你能给她带来幸福，她是不会从你的生活中离开的，要知道，没有人会逃避幸福。

失：可她连机会都不给我，您说可恶不可恶？

苏：当然可恶，好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。

失：高兴？怎么可能呢？不管怎么说，我是被人给抛弃了。

苏：被抛弃的并不一定就是不好的。

失：此话怎讲？

苏：有一次，我在商店里面看中一套高贵的衣服，爱不释手，店主问我要不要，你猜我怎么说的，我说质地太差，不要！其实，我口袋里没有钱，年轻人，也许你就是这件被遗弃的衣服。

失：您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。

苏：时间会抚平你心灵的创伤。

失：但愿我也有这一天，可我第一步该从那里做起呢？

苏：去感谢那个抛弃你的人，为她说祝福。

失：为什么？

苏：因为她给了你忠诚，给了你寻找幸福的机会

要走出失恋，不是任何人可以直接帮忙的，走不走得出来，主要还是看你自己，

外人最多只能做个倾听者和引导者。

如果可以，你可以找个人倾听你的苦恼，当然前提是要他愿意听你说，不过这只

能暂时延缓你的痛苦，不能从根本上解决问题。

走出失恋的方法有3种：

一是你自己开悟，不过不是短期可以的，而且旁人也不能帮忙。你可以多看看一些

爱情方面的哲理或者故事，结合自己实际的碰到的事情，从中感悟到底什么样才

是真正的爱情。不过这个过程比较难，需要时间和生活的经历还有个人的悟性。

二是找一段新的恋情，虽然见效快，但副作用明显，很可能仓促找到的不是

真正适合自己的人。

三就是找些自己感兴趣的东西做，发展自己的业余爱好，或是认真思考自己

真正想要的东西，然后订立目标去执行，只要人有了自己的奋斗目标，就不会

感到生活的空虚和寂寞。

以上3种，我觉得一和三的作用是最好，最积极的，当然，个人推荐第三种，

见效快，且无任何副作用^_^

找些自己感兴趣的事情做，发展自己的业余爱好，或是认真思考自己

真正想要的东西，然后订立目标去执行，只要人有了自己的奋斗目标，就不会

感到生活的空虚和寂寞。
给你讲个故事吧!
从前有个小女孩丢失了自己最爱的手表,她很伤心每天都不开心最后导致卧床不起(生病了),她的老师来看望她问:"你有3万元,如果你不小心丢了1万,那么你会白白扔掉那2万元吗?"
女孩:"当然不"
老师:"恩,这就对了,那你呢!是不是很苯,手表丢了，为什么还要白白扔掉你的健康呢!"
就像你现在也一样,恋爱使你付出了很多，现在一切都结束了，不值得你在去伤心流泪.
人生值得去追求的东西还很多，希望你早日从失恋的痛苦中走出来