高考问答小悦悦直播:怎么能够变胖一些
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/25 21:41:51
最好能具体一点
想瘦下来很难
但是你如果想快些胖起来却一点都不难噢
首先从食物上来说
你可以多吃一些脂肪类和含糖量高的食物
平时可以多喝牛奶
吃克力常吃也是很容易让人发胖的
常吃水果
虽然你让自己胖但也不要影响到自己的身体健康
烧烤类的食品也极容易让人发胖
但是那些都是垃圾食品
尽量不吃或少吃
保持充足的睡眠
但不要吃完马上就睡
对胃肠会有损伤
可以少参加一些体育类的活动
有一个快乐的心态
不要为一些小事而闷闷不乐
祝你成功
这个问题还真有意思
你只要多吃零食
多吃高热量的东东就应该会达到你要的效果
不过如果你是那种吃啥都不胖的话
建议你去生小孩
据说生完小孩后
瘦子变胖子
胖子变瘦子
不信的话就试试
哈哈
多吃土豆和地瓜等含淀粉多的食物,保持充足的睡眠,避免不良情绪,多吃营养丰富的鱼,肉,奶,蛋,蔬菜水果.
少吃高糖高盐高脂肪食物来增肥,会损害身体健康的.
我也很瘦.我认为心宽体胖是很 有道理的.
你不管是多少高热量的事物.还是吃了睡.睡了吃.心里一直有压力是不会胖的
应该是强壮一些吧，
多运动，多吃油脂
还有，积极的面对事情
乐观的生活态度，不要压抑自己，不要郁闷。多喝牛奶，多吃蛋白质丰富的食物。炒菜用猪油，除了三餐外，可以吃一点糖果，饼干，巧克力之类的甜食。