高考问答2017年廊坊会展排期表:为什么戒烟这么难?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 02:09:53
每次想吸烟时用别的东西代替。当吸烟给你带来麻烦时，要趁热打铁，在心里产生厌恶它的思想。咳嗽应该不好受吧。最重要的是自制。再看什么样的情况下吸烟频繁。若是习惯，那就忍。若是郁闷，那就要保持乐观的情绪。若是有个爱你的人在身边劝你，效果跟好，哈哈。
用酸碱平戒烟贴吧
戒烟很难.究其原因:一是改变一种习惯不是一朝一夕的事,要有恒心;二是没有认识到吸烟的危害,戒烟的决心难免动摇;三是白来的烟不抽白不抽,舍不得呀.
真的要戒烟不亚于戒毒,非痛下决心不可.
因为你意志不坚定~每次都是想就抽最后一根~
慢慢来吧,从每天五根,慢慢减到四根,在减到3根............最后就应该差不多了....只有慢慢来
如果你不沾酒的话，就不要戒烟了，要是真想戒的话就采取厌恶疗法，最好让家人帮你，最重要的一点，就是你要保证在你戒烟的时间里不要有人在你面前抽烟，而且你还要小心复吸啊，不思吸毒的那个啦，反正这关键要看自己的意志，楼上的那个说的根本就不可能，你可不要相信啊