成都达内培训学费:偶是女孩可是上身好胖~~~

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 22:50:23
帮偶吖!~
可是怎么样上身的肉才能掉的快点?

我从来就不信吃东西就可以减肥,我也不是与楼上做对。减肥最重要的是运动,没有人说你减肥吗?我给你做点吃的。让人一听这那是减肥,整个一个解馋。我以前也胖,138斤。后来我做了两个月的瑜伽,一下子减到120斤,整个变了一个人。连好久没见面的朋友都说我变了。其实做瑜伽不象有的人那么认为就是做做躁,也不是特别的高难度动作,你可以做做最基本的。我做的是<<品瑜珈--女人篇>>,在家中练习,很安静。效果也很好。你可以试试。

最好的办法就是减肥喽

少吃多动,绝对瘦