高考问答苏东坡关于惠州的诗:急救！！！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 05:57:41
得了“胸廓出口症候群”怎么办
长时间在电脑前会感觉头重重的或记忆力衰退？是否总感到肩颈疼痛，做个小测验：向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯，动作做到这里，你的脖子、颈肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——胸廓出口症候群。
胸廓出口症候群主要是因为胸廓出口处（即锁骨）与第一肋骨间，因臂神经丛或锁骨下动静脉受压迫而产生的症状。这里介绍一些预防该病症的常识：
1．避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。
2．室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。
3．电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗。
4．安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。
5．注意保持皮肤清洁。
6．注意补充营养，多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。