英特尔酷睿i5多少钱:一天中什么时候锻炼最好?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/28 17:55:31
有助益长高的

如果减肥的话,早晨5:30——7:30
如果健身的话,下午3:30——5:30
建议你应该是傍晚,因为植物白天释放氧气,夜晚释放二氧化碳.傍晚大气中的氧气达到最大量,对锻炼身体很有好处.
当然不排除随时随地的锻炼身体,饭前饭后不宜。

据听说早上空腹锻炼不好的
还是傍晚锻炼身体好了

下午4点到6点钟最好,早晨不宜做激烈的运动,另外要看天气而行,有雾的天气和刮风下雨时不宜运动.

觉得傍晚锻炼更好。

早上9:00-晚上10点之间的时间里!

晚饭后半小时.