LNM片一键安装包 by:我太瘦了~!怎么样长胖?科学的方法~!!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 08:14:16
我今年21岁,身高159,体重只有78斤,最胖的时候也只有84斤,最近身体不太好,做了手术,更瘦了,想让自己胖一点,抵抗力强一点.我的饭量一般,有些挑食,不知道是肠胃吸收不好还是什么原因.
请问大家有什么科学的增胖方法?适合我的体质的?
谢谢~!
能不能详细的说说?谢谢

打太极

吃完睡,睡完吃

心无杂念,吃好,休息好

找个保姆

要长胖,首先要有和理食谱,不嫩忙目曾肥,二,要侍当段练,增强肌肉