美腿英文:学习时间长,眼睛酸痛怎么办？

眼睛疲劳

　　眼睛保护
　　眼睛是人体中最重要的器官之一，如果保护不好，让眼睛害了病、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。俗语说“手眼为活”，道理就在这里。保护眼睛的措施，随着年龄的增长有所不同。

　　胎儿时期：胎儿的眼睛，是在母体内随着全身器官逐步发育形成的。保护胎儿的眼睛，主要是从孕妇方面着手，孕妇除了预防外伤、注意营养外，更重要的是及时预防和治疗传染病，尤其是在怀孕的头3个月内，最要紧的是不要染上风疹和重感冒，因为在妊娠期间患了这些病，小孩的眼睛常易发生严重的疾病，如先天性白内障等。

　　乳儿时期：由出生到1周岁这段时间不要包着孩子看过强的光线，以防损伤视力；不要让孩子看固定不变的东西，以免引起斜视。

　　学龄前期：1至7周岁的儿童，主要是玩耍，所以，为了保护眼睛，必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具；同时，家长和保教人员要经常教育孩子，不要做危险性的游戏，看书时光线要充足，但应避开强烈的阳光，眼与物体要保持一定的距离（以1市尺左右为宜）；如有斜视，应及时去医院矫治；并要培养良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦眼睛。

　　学龄儿童：主要是看书的姿势要正确，书与眼的远近要适宜，光线要充足，不要在走路或乘车时看书，同时要注意眼病的预防和治疗。

　　成人时期：成年人，身体各部已经基本发育成熟，眼睛也是这样，所以对各种环境，条件的适应能力也比较强了。这时保护眼睛，主要应从免受外伤方面注意，在各种劳动中要遵守安全操作规程。同时要注意疾病的预防、治疗。有沙眼的应当积极治疗，以免发展严重，造成倒睫；得过虹膜炎的，应注意预防受凉感冒，以免连续复发，形成白内障。

　　老年期：最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重，有时突然爆发，视力高度降低，并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状，如果治疗不当，能完全失明；有的发展很缓慢，初起在晚上看灯时，在眼前出现红禄圈，有头痛等不适症状，慢慢的眼睛就坏了。年纪大的人如果发现上述症状，应及时就医。

　　引起青光眼的原因尚未完全了解，但发病的诱因常为焦急、争吵、暴怒等。因此，加强性格锻炼，遇事要冷静、沉着，也是预防这种眼病的有效措施。

　　你还可以在早上和晚上的时候接一盆清水，眼睛在水里做眨眼运动，反复做几次，对眼睛有帮助的！

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【性状】本品为无色澄明或微带乳光的液体。

【成分】维生素B6、透明质酸钠、牛磺酸及适量的杀菌剂等。

【用途】本品具有清凉止痒、缓解视力疲劳、抑制眼部细菌生长、促进眼部营养、保持眼睛湿润和卫生及避免结膜充血等作用。能预防和缓解长时间电脑操作、看书、看电视等引起的视力模糊、结膜充血、眼睛干、涩、痒、痛及异物感等不适；避免视力疲劳诱发的眼睛酸、胀或视力衰退；预防游泳、尘埃或汗水入眼等引起的眼结膜充血、干、涩、痒、痛等症状；防止和减少戴隐形眼镜引起的眼不适和并发症。适用于学生、微机操作者、财会人员、司机及其他从事眼负担较重工作人员的眼部保健；对眼干燥症状也有明显的缓解作用。

【注意事项】

1.本品仅用于滴眼。滴眼时，请勿使容器前端触及眼睛及睫毛，避免污染瓶内药水。

2.对本品任何成分过敏者，请慎用。

3.当患有较重眼部感染等疾病时，应及时就医，本品仅可辅助临床用药缓解症状。青光眼或眼部有剧痛感者，禁用本品。

【贮藏】遮光、密闭、凉暗处保存。

【有效期】二年
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楼上的你做广告呀？
不要一直学习，学习一段时间以后休息一下到室外眺望一下远方，或是小憩一会儿，当然了也可以滴一下缓解视疲劳的眼药水，眼睛是心灵的窗户，要好好保护才行呀

可以做一会眼保健操,对缓解眼部疲劳很管用的,眼药水尽量别用,能不用就不用

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