高考问答简单的舞蹈视频:自己在家可以学做瑜珈吗
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/20 15:18:40
需要哪些准备呢?谢谢
当然可以啊.没有基础怕什么啊,难道其他学瑜珈的一开始就会吗,凡事都是从零到有的啊.其实在百度的读书里,就有叫我们学做瑜珈的书哦,里面都配有示范用的图片的,很好的,我自己就是从上面学了一点.当然,你也可以买教初级入门瑜珈的VCD碟片学学.当到了要想更深一个层次的时候,再找专业人事教你.
当然可以了
也没有什么像街舞那种特别剧烈/占地方的动作
我建议你买蕙兰瑜伽的碟，比较正宗。我在家也练过，很容易的。最主要的是坚持，坚持，再坚持。
一张铺在地上的毯子,一盘教练瑜伽的DVD就行了.
一般情况下，上面两位所说的基本可以，但这要看你自己的耐心和耐力，学瑜珈要的是 环境和心态。最好找教练学可以更全面一点，现在市场上的VCD大多大同小异，学不到什么东西