共青团章程摘要:日常生活中什么食物是最简单而又补血的?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/19 22:18:20

1,西红柿
2,牛奶
3,花生(的红皮)

最简单的.其他的,不是很经常吃到

大枣,又好吃又营养

你可以长时间吃,猪肝,对不血很有好处啊,~@!

柿子可以补血,还有枣。小时候贫血,妈妈经常给我买肝,当零食就吃了,挺有效果的。还有桂圆

血豆腐

1,西红柿
2,牛奶
3,花生(的红皮)