初中用三个成语造句:冬天用冷水冲凉是利是弊???

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/28 22:19:07

冬天洗冷水澡并没有好处只有坏处,使人体各器官不能正常运转。如果条件允许请不要在冬天洗冷水澡。如果冷可以增强抵抗力,那大家冬天就不要穿毛衣啦

下列几种人不宜洗冷水澡。
(1)高血压病人:皮肤一接触冷水,血管就急剧收缩,大量血液涌回内脏,使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水澡,但只能慢慢来,即先用冷水洒一洒,搓一搓身体的某些部位,不要一下子来个“冷处理”。
(2)坐骨神经痛、关节炎病人:神经受寒受凉后,疾病会更加剧烈。
(3)对冷过敏的人:如寒冷性荨麻疹、皮肤瘙痒症患者,在疾病发作期间不要洗冷水澡。不发作时想锻炼皮肤,可行逐步降温法,即最初洗热水澡,渐改为温水澡,再步步降低水温,直到水温已相当低但又不发病为止。

更正一点:女生如果平常有坚持用冷水洗澡的话,经期没有必要换用热水洗。但是只是不能用冷水洗头!无论是男女都最好不要用冷水洗头。

正确来说:冷水澡对身体是有益的,原因,科学证明当人体的体温骤然降低十度的时候,身体里面的很多有害细菌会因为没办法适应突然的环境变化而死亡。特别是体表的细菌也会一同被清洗干净。对有皮肤病的人是最有效的!

正确的洗冷水澡方法:

先做热身运动(注意不是在大量动动后立即洗冷水澡,那样只会造成血管的伤害),然后用冷水先淋水和脚,适应了以后再淋上身两侧,最后再淋前胸后背。然后迅速用毛巾擦拭全身,直至体表重新发热,再淋冷水。如些反复至身体皮肤有点发红为止。(注意用毛巾擦的时候不要太用力,因为有可能度用力擦拭皮肤会使皮肤变黑。爱美的女孩子要小心)

冷水澡最好是从夏天开始坚持,到了冬天才能习惯,不易着凉。最好是有耐心一直坚持,如果时断时续就没什么好处了。所以才说如果有心要锻炼的女孩子不需要避开经期。

当然不好,至少不舒服```