高考问答情逆三世缘国语版:我不知道为什么就便秘了！肚子越来越大，人也越来越胖，谁来帮帮我？5555555
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/23 16:21:58
1、每天早晨起来的第一件事就是空腹喝一杯凉开水。
2、多吃水果、蔬菜。
3、平时多喝水，最好是蜂蜜＋水。
4、晚上平躺在床上，把我放在小腹部顺时针柔100次，然后逆时针柔100次，一定要天天坚持的。
我也是便秘的患者，很管用的。
多吃点白薯土豆蔬菜水果一类。
实在不行就吃药
果导片，0。9元/瓶
麻仁丸1。5元/瓶
尝试一下每天喝200克蜂蜜，不要服用药物，那样会造成一停药症状更加严重，久而久之会产生对药物的依赖性，蜂蜜既是春天然，又没副作用，长期服用还可以起到美容养颜的功效，最重要的是你的便迷治好了，建议尝试一下。等待听到你的好消息。
香蕉可以只便秘
安利的多纤餐效果很好
多吃水果阿，治疗便秘，多走路运动运动，别一直坐着，不妨练一下瑜珈
还有多喝水，少吃一些脂肪多的东西。适当的喝些醋也可以的
香蕉,蜂蜜,还有睡觉前和一小勺香油!