高考问答白头到老心相连猜一字:健美操,和瑜伽.那个更适合减肥的人练习.
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/20 14:31:44
听说瑜伽可以达到减肥目的,健美操也很不错.我想问下.是健美操消耗的脂肪多还是瑜伽消耗的多?
有氧运动是减肥的```所以健美操更适合
就我所知道！！！愈加好象是增高的吧？？
要减肥当然健美操啊，运动量比较大！消耗热量也大吧？
我想更适合减肥！！你想想看了，愈加简直是动都不动，
整天拉筋拉骨的，能减肥么？
健美操只要坚持就能减肥，但还要控制饮食，才有效果。
当然是健美操了，瑜伽主要是让人心情放松。
当然是健美操了，做健美操时会消耗大量的能量。
健美操