杨洋女友是谁 照片:经常吃橘子 皮肤会变黄吗?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 22:07:00
快告诉我啊!!~答的有道理追加15分!!!!!!!!!!

使皮肤变白的食物

  皮肤的黑白可以通过饮食在一定程度上调整的。这是因为皮肤的黑白与皮肤中的黑色素的多少有关,而饮食的调整能减少黑色素的合成,有助于黑皮肤的变白。
  一、减少摄入酪氨酸的食物
  因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说黑色素是由酪氨酸转化而来的。如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质的食物就减少了,皮肤就可以变白了。所以应该少吃含有酪氨酸的食物,例如马铃薯、红薯等。
  二、多摄入含有维生素C的食物
  黑色素形成的一系列反应是多氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此多吃含有维生素C的食物,例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。
  三、注意摄入含维生素E的食物
  维生素E是人体内的一种抗氧化剂,能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化,而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物。维生素E能有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积,使皮肤保持白暂,同时还具有抗衰老的作用。富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

  使皮肤变白的食疗法

  1.冬瓜黄酒膏擦拭法
  取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!
  2.瓜子蛋青内服法
  取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!
  试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

皮肤颜色是由黑色素,血红素以及胡萝卜素这三种因素所决定的。黑色素主要是
决定皮肤的深浅,血红素主要是给于血液细胞的颜色血红素若与氧气结合就能产生健康
的肤色,如果缺氧的话那莫皮肤的颜色会变得苍白。胡萝卜素是给予皮肤黄色的色调的
因素,如果太多吃黄色的食物如橘子、柳丁等也会使皮肤变黄。我们亚洲人的皮肤因胡
萝卜素较多称之为黄种人。

脸黄的同时掌心和脚心都变黄者叫做“柑皮症”,是因为吃多了橘子、南瓜、番茄等含较多胡萝卜素类食物引起的,不用担心

常吃不会,一次吃多了就要去医院了.我小时侯有一次就是这样-_-!!

不会吧,我常吃啊,但是我的皮肤还是这么白的,放心的吃吧!!