高考问答杉杉来了衣服什么牌子:怎么样锻炼我的反应能力呢？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/20 07:17:54
有的时候我看到了一些小的东西从某些东西上掉下来了，但是就是好象没有意识的去接住它，如果是危险的话那可就麻烦了。怎么样来提高反应能力呢？
先练眼力....能眼能适应高速运动的物体,然后再练反应力...反应力靠平时经验积累来练...可以找你的朋友....让他们随时偷袭你....突然拿石头扔你和突然攻击你...经过长期训练....可以闪开背后高速飞来的球......
你的意识里没有 怎样炼都没有，只有把你的潜能都。。。。
拿个球，抛球后转体360度接球，每天没事练几次，抛球由高到低，转速逐渐加快。
跑，最好是8字图形跑，急跑急停。
扔个东西，快速抓住它，返复做。
有条件练练武术也行。
这些有助于提高你反应能力。
提高你的观察力,注意力,及对事物的应变能力
增强生活中的危机意识
最重要的是意识，意识到了一切就都到了，