描写很累很疲惫的句子:芦荟可以煮水喝吗？有什么好处或坏处？

芦荟的食用方法

　　芦荟其英文名来源于阿拉伯文“Alloeh”，是“苦味”的意思。芦荟是多年生单子叶植物纲百合目百合科中的一个属。

　　芦荟属热带旱生的阳生植物，为适应干热的气候，芦荟叶片多肉质含汁丰富。芦荟的叶片中有一种特殊的保水能力很强的组织，即在大量的植物黏液中存在许多含水量很大的细胞，而这种黏液可以链接大量的水分。

　　芦荟品种繁多，大约有360多种，人们长久以来认为具有医疗保健效果的芦荟却只局限在几个品种，其余的品种只有观赏价值。

　　银杏芦荟

　　主料：银杏鲜果400克。

　　辅料：红色甜椒片、香菜、胡萝卜片、芦荟汁。

　　调料：盐、油、味精、白酱油。

　　做法：

　　◇银杏鲜果剥壳去皮，装袋，放入冰箱冷冻，化解冰冻银杏，备用。胡萝卜盛入煲。

　　◇用芦荟叶肉20克，煎汁少量。

　　◇将银杏保鲜果肉入锅油炒，放入芦荟煎汁少量，红色甜椒丝少许，调味果肉至合适口味，装盘。

　　◇在腰盘顶端放置香菜叶，盖3片橙色胡萝卜片。

　　特点：保健食品，舒筋活血。

　　鸡丁芦荟

　　主料：鸡胸肉250克。

　　辅料：芦荟叶肉10克、甜椒、胡萝卜片、香菜，红樱桃。

　　调料：油、盐、味精、酒。

　　做法：

　　◇将鲜鸡胸脯切成丁块，备用。

　　◇把芦荟叶肉10克取出，清水煮烧后切成丁块备用。

　　◇把鸡丁放入热油锅内，旺火炒鸡丁。加入调料，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟白肉入锅翻炒，即可上盘。

　　特点：鸡肉鲜香，芦荟凉脆。

　　鲈鱼芦荟

　　主料：鲈鱼或草鱼1000克。

　　辅料：芦荟叶肉片、橙色胡萝卜片、香菜、蛋清、淀粉。

　　调料：油、盐、味精。

　　做法：

　　◇把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中，加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。

　　◇油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅烫一下，捞起。

　　◇油、盐、味素兑成调味汁，把鱼片入锅炒几下，盛起装入煲内，炒至肉熟上口嫩，再把芦荟白肉入锅翻炒，即可上盘。

　　特点：鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口。

　　番茄块拌芦荟

　　主料：番茄200克。

　　辅料：芦荟，香菜、细香葱。

　　调料：麻油、味精、鲜酱油。

　　做法：

　　◇将番茄洗净去掉果蒂后，切成丁块，装入盆内。

　　◇把芦荟叶肉取出，在开水中煮烧3－5分钟，捞出，切l0克芦荟叶肉成丁块，铺在番茄上。

　　◇用调料兑成汁，浇在番茄上。

　　特点：酸甜清口，富含维生素C和芦荟素，清热解毒。

不是只可以洗吗?
喝会不会对身体不好呀!

可以，要买无毒的芦荟