188的怀石料理有什么:一天中什么时候运动最好
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/18 15:54:37
一天中 几点到几点 或上午下午 什么时候最适合运动
最有效的运动 比较简单的运动都有那些?
最有效的运动 比较简单的运动都有那些?
早晨的空气清新,但是过早运动的话,空气里的氧气含量偏低,特别是在树林里,不适合运动。
所以夏季5点到7点为最佳运动时间。
下午4点左右,是空气中氧气最充足的时间,适合运动
下午最适合,跳绳是最好的选择
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/18 15:54:37
早晨的空气清新,但是过早运动的话,空气里的氧气含量偏低,特别是在树林里,不适合运动。
所以夏季5点到7点为最佳运动时间。
下午4点左右,是空气中氧气最充足的时间,适合运动
下午最适合,跳绳是最好的选择