澳门洗码仔找客户难吗:睡梦里遇到这种情况该怎么办?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/28 18:24:50
夜里睡觉经常说梦话,而且比较经常,声音比较大,自己休息不好,同时又影响了别人的休息,这种是不是病啊?该怎么解决呢?

梦呓也称说梦话。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑,有时说梦话是连贯的言语,或成段的述说,个别人说梦话时别人插话他却与人对答,有的说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情,经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者,梦呓多有素质性倾向。

  说梦话对睡眠有影响吗?
  说梦话又叫梦呓,即在睡眠中讲话或发出某种声音,有时是清晰的句子,有时嘟嘟囔囔不知在说什么。几乎人人都说过梦话,偶尔还会高喊几声,甚至可以同睡在旁边的人进行短暂的对话。
  近些年的研究表明:梦呓可以发生在睡眠的任何阶段,既可以发生在做梦较多的异相睡眠期,又可发生在正相睡眠期;既可发生在第一、二期的浅睡阶段,又可发生在第三、四期的深睡阶段,且更多的是发生在正相睡眠期睡眠的第二阶段,即浅睡阶段。
  梦呓的表现形式很不一致,可以仅是嘴唇无声的动作,或是含混不清的叽哩咕噜;可以是构音不清的只言片语,或是发音清晰、语言正确的流利语言。而梦呓的内容多是白天发生的某种事件的陈述、看法或愿望,且是一种正常的现象,所以梦呓对睡眠没有影响。

  何谓梦呓,梦呓有哪些表现形式?
  梦呓就是一般人所谓的“说梦话”,正确的理解应该是在睡眠中讲话或发出某种声音(鼾声除外)。因为据近年来的睡眠实验室研究,梦呓可发生在睡眠的任何阶段,既可发生在有梦的眼快动睡眠阶段,又可发生在无梦的非眼快动睡眠阶段;既可发生在第1~2期浅睡阶段,又可发生在第3~4期深睡阶段。
  非眼快动睡眠中出现的梦呓较多见,这时的梦呓较少带情感色彩,说的多数是些与日间生活有关的话,醒后无记忆。当说话或发声的时候,脑电图上常由高波幅慢波转为低波幅α波,同时出现大量的肌电干扰。眼快动睡眠中也可以出现梦呓,其时说话或发声的声调常富于感情色彩,言语的内容与梦境符合,其时脑电图上为低波幅不同步快波,间有α波,无明显肌电干扰。
  梦呓的表现形式很不一致。可以仅仅是嘴唇无声的动作,或是含混不清的叽里咕噜声。可以是构音不太清晰、音调怪异的只言片语,或是发声和语法都无可挑剔的流利的言语及歌唱。还可以是发笑、哭泣、悲叹、呻吟、欢呼、怒吼等其它任何形式。
  梦呓的内容也多种多样。往往是就白天里发生的某件事陈述看法和愿望,有时像与人对话,有时是说理、祈求、命令、骂人或吵架。有时是唱歌、唱戏、背书,朗诵诗词、祷告、算帐等等。
  有时能查明引起梦呓的心理因素。儿童白天里看激动情绪的体验,夜间常会发生梦呓。战争时期患“战斗神经症”的士兵会重复发生置身于战斗场面的梦呓。

  相关参考:心理生理障碍

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