高考问答tr650 卡西欧:睡觉的时候我为什么总好想东西呢？老是睡不着觉一想就是二三个小时不想着就想那为什么呀？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/25 09:23:56
烦死啦
老是睡不好觉
老是睡不好觉
先洗个热水澡——一定要热水，再看一会书在十一点之前躺到床上就好了。
没有什么好的办法，我的办法是不睡，困急了自然就睡着了
我经常那样~不过我是接着胡思乱想~不知不觉就睡觉了
实在睡不着就服用少量的安眠药吧
运动累了自然睡了
我也有同感．最近晚上也是睡不着．在床上翻过来翻过去的．等到早上两个眼睛都是红血丝．