高考问答灵契端木熙害死了谁:怎么做？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 14:11:39
我这几年有哈派多不好的习惯，可已经养成，现在我情绪波动满大，时好时坏，我没想到我这么脆弱．这个打击也太大了．可我无法条理自己的情绪，满悲观，我希望的到帮助，想知道，当你们情绪不好的时候，是怎么条理自己的情绪得
1、没什么的，人不可能一帆风顺，遇到问题和困难正常的，看你如何分析和面对；
2、分析原因，想透彻了，也就好了；
3、不要老被一个问题困扰；
4、找知近的人聊聊，倾诉是最好解决情绪的办法。
人都有七情六欲，这才构成一个完整的人的精神世界，烦恼人人都会有，只是处理的方法不同，有的人把一个小问题给无限扩大了，他得到的当然是无数个麻烦。而有的人就算真遇到大的问题也会把他化小~，这就是一个乐观的聪明人哦。
当我最到麻烦的时候，身边有朋友就对朋友诉说，没有朋友的时候我会出去走一走看一看，要不就在家里上网啊，在网上聊聊天玩玩游戏心情很快就轻松下来。 当然最主要的就是在自己平静下来以后要调整好自己的心态来迎接下一时刻的精彩哦~~建议你看一点“罗兰小语”一类的书，也许会对你有所帮助。
只要你仰天大叫，我可以，