房间蓝色墙图片:我近视两百度,做激光还是戴隐形?本人19岁

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 16:58:46

作手术有点早,而且你的度数小,做出效果不是太好,还是戴眼镜的好

度数小,没必要做手术,自己做一下眼保健操,平日多注意用眼卫生,多休息休息眼睛,还是能调整过来的。据说,做激光要有两年的恢复期,在这段期间内,一般上网呀,看电视呀,不能超过15分钟,否则影响恢复。戴眼镜还是比较好的。不过,非必要性的场合,还是不要戴了,不管怎么样的调节眼镜,戴久了,只有增加眼睛近视而不是调节的功能。下面是近视治疗的几种眼保健法:

中医认为,眼与全身脏腑和经络的联系密切。古代医学家根据临床实践,总结了许多简便而有效的养睛明目的方法,现介绍几种眼保健法如下:
熨目法。黎明起床,先将双手互相摩擦,待手搓热后一手掌熨贴双眼,反复三次以后,再以食、中指轻轻按压眼球,或按压眼球四周。
运目法。两脚分开与肩宽,挺胸站立,头梢仰。瞪大双眼,尽量使眼球不停转动(头不动),先从右向左转10次,从左向右转10次。然后停,放松肌肉,再重复上述运动,如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好,能起到醒脑明目之功效。
低头法。身体取下蹲姿式,用双手分别攀住两脚五趾,并稍微用力地往上扳,用力时尽量朝下低头,这样便有助于使五脏六腑的精气上升至头部,从而起到营养耳目之作用。 吐气法。腰背挺直坐位,以鼻子徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用右手捏住鼻孔,紧闭双眼,再用口慢慢地吐气。
折指法。每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯,再向后搬的屈伸运动。每遍进行30~50次,并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、卧皆可做,坚持经常做,不仅能养脑明目,对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。
以上诸法可以单独做,也可任选1、2种合做,贵在持之有恒,日久定见成效。

还是戴眼镜的好