昆明地铁线路图3号线:跑步减肥是出汗越多减肥效果越明显吗?

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/20 20:10:02

出汗出的都是身体的水分，并不是肥！
跑步不是速度快就好了，关键是持久！长时间的跑，有利于加速全身新陈代谢！快速新陈代谢才可以减肥！一定要持久坚持！每次根据身体状况而定时间！

我觉得是，我夏天跑步的时候特明显

跑步减肥是出汗越多减肥效果越明显吗? 运动减肥是必须出汗才能有效果吗？ 我想火速减肥!!效果越明显越好!!!!!!! 苦瓜汁减肥效果明显吗？ 苹果减肥法效果明显吗? 苦丁茶对减肥效果明显吗？ 运动减肥两个月会有明显效果吗 夏天多出汗可以达到减肥的效果吗？ 怎样减肥效果最明显? 什么时候跑步减肥效果最好？