武夷山三姑度假区美食:我今年17,16岁经常负荷体力的踢比赛,在这之后稍微爆发一下腿都特别酸,以致什么事都不想干,什么原因啊
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/25 08:58:42
16岁的时候每个星期都会踢一场球赛,总把自己搞的很累,3,4天才能恢复正常体力,
我是说现在稍微爆发一下腿都特别酸
现在我根本不过量运动
现在
我是说现在稍微爆发一下腿都特别酸
现在我根本不过量运动
现在
不会有什么问题的!不用担心,只是体力消耗过大!应该注意在比赛后的体能补充和恢复!
悠着点 我和你一样过来的 现在膝盖积水了 走路都疼 锻炼要有节制
不知道