乐橙摄像头离线怎么办:为什么饮食正常,但长期没有便意,腹胀,是什么原因啊?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 01:52:57

这应该是习惯性便秘!
有一部分肠道的原因,但也是饮食结构不合理造成的!
多吃蔬菜水果,每天早晨起来饮一杯白开水,早餐喝一茶匙蜂蜜或蜂花粉,吃一个苹果,晚上吃一些煮红枣,加强运动,就会有好转!
另外,长期这样可不行,腹涨是宿便产气造成的!粪便在体内停留的时间一定不要超过24小时,否则毒素都被身体吸收了,还会长小豆豆哟!

正常应该是大肠内有大便就会上传给大脑,受大脑意识的支配,人就有了便意,这时候就应该赶紧去厕所,要不这样的话,时间长了,大脑对这种意识就麻痹了,即便是在均匀的饮食也反射不到大脑了,更别说规律了.当然也要适当的添加高纤维的食物,新鲜的水果.
就这个问题肚子胀也是因为便密导致的,食物残杂进入大肠后要不尽快排除就会在一次的重吸收,水分就更少了,大便就更干了,更不利于排出积在肠腔就肚子涨了.

是你身体吸收得太好了,什么残留都没有,所以无废物!

便秘!