高考问答wps表格怎么做表格步骤:跑步是否会使腿越变越粗？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/23 21:12:06
应该说，在一定时间内会变粗。人的肌肉分两种，一种为红肌，主管爆发力，较粗；另一种为白肌，主管耐力，较细。众所周知，肌肉的力量与肌纤维的面积有着直接关系。也就是说，一个人练跑步，增强了腿部力量，自然肌肉变大，腿也变粗了。可是，人在运动中会消耗大量的脂肪，因此，肥胖而腿粗的人练跑步，腿变细；瘦弱而腿细的人练跑步，腿就变粗。
还有，人的身体存在一种协调的比例。腿部太粗的人，也不善跑步，所以，当一个人腿部的粗细达到一定程度时，变粗变细的速度就会变得非常缓慢了。
那要看你怎么跑了,你没发现长跑运动员的腿都很修长吗? 慢跑,而且持续半小时以上,对腿型有帮助的
不过快速的短跑就不好说了