高考问答重力异想世界重制:怎么提高一个人的心理素质？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/23 14:49:01
用什么方法可以提高一个人的心理素质？
克服自己的“惧怕”心里，越怕什么就越做什么！做的时侯告诉自己：这没什么大不了的！！只要我做了我就一定能做得到！
多受挫折，还有远行。这二种是最好的方法。我就采用的远行。一个人远行最练人了
去拓展训练吧！
去玩极限运动吧！
选择几种训练方法这些方法最好在人多的地方进行.
比如说在众人面前唱歌跳舞
在个人流多的地方,大喊"我xx.或者大声狂笑.
在或者穿一些另类的衣服,弄个另类发型都可以.
这样做主要是克服你内心的恐惧心理,提高自信心.以后遇到什么事也会有个好心态.心理素质也就跟着提高了
文化，读书
没别的
多锻炼