神雕侠侣同人我是:请进……

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/12 12:20:18
如果缺乏体育锻炼到慢跑100米心都会狂跳不止，那应进行什么体育锻炼最合适？（最好是锻炼一段时间后，跑步可以不那么喘）

我建议你学习游泳,游泳是温和的运动,而且可以加强你的心肺功能,柔和身体的线条,保持身材,如果注意游泳后的护肤,甚至同时还有保湿护肤的功效,非常适合女孩子.

瑜伽

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