高考问答探索者系列吧:我要长高
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 14:48:06
单腹肌锻炼，会影响身高吗！！详细点！我给他分！
能制定个计划吗！谢谢了！我经常跑步，在1公里左右，每天走6公里以上！！
我一天喝400毫升的奶！！跑步影响长高！！？？？？？
能制定个计划吗！谢谢了！我经常跑步，在1公里左右，每天走6公里以上！！
我一天喝400毫升的奶！！跑步影响长高！！？？？？？
长高是一个过程,并不是说一两天疯狂运动就长高,所以运动要有个度.你需要一个能坚持下来的计划,同时要注意休息,比如每三天休息一天,这样下来才能看到效果
肌肉锻炼是不会影响身高的,但是经常跑步就有问题了，如果你在身体发育期,最好是别跑太多了~