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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 15:59:55
最好在百度搜索长高多做跳跃运动,多吃含钙的食品,比如说骨头汤,也要早睡早起.多做些弹跳运动有助于长高,篮球是首选,当然还要注意饮食啦。对了,重要的一点就是要早睡早起,因为人的生长期是在晚上10至12点。
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