莫磊年轻时真实照片:喝浓茶好不好呢？

饮茶，在中国有着悠久的历史，中国茶文化早就闻名于世界。绿茶又是世界上共同认可的六大保健饮料之首。

茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。再加上泡出来的茶水清香可口、喝起来口感良好，无论一个人喝茶还是三朋四友在一起边聊天边品茶，都会令人心旷神怡。所以，不仅在茶的故 乡－中国，即使在欧美、日本等国家，喜欢喝茶的人也越来越多。

然而，茶虽好，宜淡品。

就如同各种饮食应该有节制一样，饮茶也不例外。注意饮茶的浓度对于身体健康有着直接的关系，总的来说，品茶宜淡，因为饮浓茶有损健康。

喝多浓茶会伤胃，饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，胃功能欠佳者甚至还会引起十二指肠溃疡。

经常饮用过浓的茶，还会使心血管和肾的负担增加，有可能会出现心慌、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。因为浓茶中的咖啡因，能使人体心跳加快、从而使血压升高；进而加大了心脏和肾脏负担。

长期喝浓茶的老年人容易骨折。1991年，美国布朗大学会同波士顿大学，共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，那就是浓茶会大大增加老人发生骨折的可能性。具体研究结果显示，每天饮浓茶达5杯的人，出现骨盆骨折的危险比饮淡茶或不饮茶的人高出大约70％，甚至达到80％以上。也就是说，老年人饮茶的浓度越高，面临的骨折可能性也就越大。

在午休前、睡眠前有饮浓茶的习惯可导致失眠，影响睡眠质量，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发脑神经衰弱。

喝浓茶还容易产生便秘症。因为茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不容易消化吸收的鞣酸蛋白，从而导致便秘的发生。如不及时纠正，甚至会增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的危险。

酒后饮浓茶更不好。有些人错误地认为，饮酒过量之后喝浓茶可以解酒。事实并非如此，酒精和浓茶都有兴奋心脏的作用，酒后加上浓茶，更加重对心脏、心血管的负担。如果是心脏功能不好甚至于是心脏病者，其后果不堪设想。因此，在酒后饮浓茶非但不能解酒，反而有害身体。

此外，饮用大量浓茶后有可能造成缺铁性贫血。茶叶中的鞣酸与铁质结合，给人体对铁的吸收带来障碍和影响。

总之，茶是一种适合于男女老少的最佳保健饮料。加上茶水独特的魅力，避开浓茶，选择淡茶。

流年似水，似水流年，望不尽的天涯路，诉不尽的心殇，一场美丽的邂逅，竟然开不出一朵芬芳的花，花未开，终以败，一场忧郁的宿命，泪眼婆娑终不悔，含一季脉情，款款轻舞在梦里，在流年里沉淀，淹没。
-----题记
心不动，则不痛，心若动，情到深处难自禁，若心动成错，怎样为对？痴恋如若无法结果，却难逃爱的魔掌，曾经誓言，曾经诺言，无奈随风而落，吹散了心中无尽的哀愁，飘落天涯，肝肠寸断，爱的情缘只能遥寄梦中，而我只能在梦中化身蝴蝶，淡舞忧伤。
红尘漫漫，你我皆是彼此的匆匆过客，我为你心醉，我为你心碎，茫茫人海，谁为我驻留，谁为我等待？虚无缥缈的景色又能珍藏菊花多久？多少人等待一生，静候一世，也难寻真爱，又有多少人为爱心殇，辗转春秋，迷失自我，轻诉离殇，让一世情缘化为一滴红尘泪。
这一场相思泪，打湿了多少幽怨诗词，淋湿了多少天涯过客，人生若只如初见，何事秋风悲画扇，盛夏时节，花季邂逅，金风玉露始终难抵岁月蹉跎，那一年的的缠绵痴爱镌刻了苍白破碎的流年，时光清浅，终究黯然了一场痴情等候。
流年似水，转眼又是一年，回想千万人之中，那一年你我初识盛夏，与那年明媚，鸟语花香之日，你我相知，与那夏风温柔，并肩赏花之时，你我相爱。不曾想，你我情缘短暂，我记得那日微雨，你目送我远去，从此各自天涯，永难相见，这是一个什么样的结局，为何如此凄苦，是一场美丽的相遇，还是一场错误的爱恋，若知结局，何必相爱，若无最初，何来美丽相逢？
冗长红尘中，轻弹一首相思的曲，掩不住的薄凉寂寞，穿心刺骨，思念成殇，淡漠的流年里，曾经邂逅的场景逐渐浮现，记忆如刀，淡淡刻心，那些美好的时光跌落在无情的岁月中，握不住的沙，留不住的情，寂寞的等待，无力的执着。
相思成殇，情深深，雨蒙蒙，天涯苦远，托一缕轻叶寄思愁，此刻独望千年的遥远，执念的深陷，轮回的终点可不可以不说再见？泪眼的背影隐藏了谁的心殇，如若可以，谁能将我的最后一滴泪埋葬？
假若红颜有梦，那么君子可解，假若君子有语，红颜会听，所有柔情蜜语，烟花烂漫的情节，到头来不过是一场梦，美梦成空你我渐行渐远，咫尺天涯，我寂寞如烟，孤独感随之渗入血液，无处躲藏，而你，在何处？你何时才能读懂我那多情的眼眸。
此刻，轻拭相思的泪，数不尽的泪滴，往事如烟如雾，这悲情的尘世，始终难了牵绊，你的明眸深深固守在我心底最柔软的地方，执念成殇，相思成病，一生情缘，只为伊人独憔悴。冷冷的夜里，没有你的陪伴，更没有你的菊花安慰，只怪当初情太深，梦太浅，如花般美丽的誓言最终刺痛了谁的眼？无眠了谁的夜？为什么你要残忍离开？为什么留我一人？为什么没有你在身旁？你可知，可怜我思念成灰，人比黄花瘦。
曾经是谁牵起我的手，说那些不老的誓言，是谁与我相约今生，相许今世，是谁与我击掌三声，说永不离弃，山盟海誓，终究成空，你的背影消失人海，留我一人守候那些属于我们的爱情童话。
一路走来，经历了多少悲与喜，多少情与爱，沿途的风景，花开花败，人世间的冷暖，触痛了多少无言的感伤，离别了多少有情人，一份残留的伤，弥漫心底，挥之不去，多年深情，如何摆脱？如何忘怀?
问世间，情为何物？直教人生死相许，我这痴情的女子经历多少凄凉的夜，苦等了多少个春秋冬夏，终究还是碎了心，伤了情，就算海枯石烂，沧海沧田，也还是等不到一世的情爱，苦苦相望，任由望穿秋水，望眼欲穿，还是两情难续，难相守。
望着灰色的天空，掩不住满目悲伤，我忍不住默默祈祷，假若还有梦，我便不要醒，假若没有梦，请代我祝君一切安好，我便得以安然。此生为君痴，为君留，永不后悔，我愿一生为君痴狂！

不好，长期喝浓茶对身体有害！茶水里面含有生物碱，茶多酚，有机酸和少量的氟等等。长期喝浓茶，会引起蓄积性氟中毒。特别是茶砖跑的浓茶，原因是砖茶一般不是用茶的嫩芽叶加工制成的，而是用老树叶加工成的，所以砖茶的氟含量比其他茶类高，长期大量饮浓茶，会使用、氟蓄积从而引起中毒！

长期饮用浓度过高的茶会引发多种疾病，茶还是淡一些好。