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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/07 17:52:50
自己开导自己哦也可以找朋友聊天多做户外活动和运动也可以缓解压力压力实在太大的时候可以去找心理医生诉说他们会给你专业的解决方法