炫舞仙露莲怎么用:怎样减去身上的肌肉啊

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/04/20 06:37:49

这个太简单了。照我说的做，一定能减去。
跑步！或者其它大量的有氧运动。
因为，跑步在50分钟以前是减脂。超过一小时就是减肌肉，因为身体开始分解蛋白脂。
所以，你每次跑步应该是在1小时以上，越多越好。

刚听到广播（河北交通台），肌肉不能减掉。
不知道广播里是不是真的

先变肥肉然后减肥

给我点

怎样减去身上的肌肉啊怎样减去小腿的肌肉呀？？怎样在短期内减去身上的肉啊!!! 怎样减去小腿肌肉怎样减去身上多余的脂肪怎样把身上的肥肉变成肌肉怎样才能减去身上的肥肉怎样减去脸部的肉肉啊？身上都减了，脸上反映不明显，是怎么回事啊？请教各位大侠怎样练才能使身上的脂肪变成肌肉怎样练才能使身上的肌肉变成脂肪