海宁和嘉兴买房哪个好:我曾经断过手

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/19 17:53:09
我曾经断过手,现在手腕好细,力气挺大的,但现在打架出拳中了点手碗这里就会痛(声明:人家打我我才还手的)请问怎么样才能让手碗变更粗?

首先是要好好吃饭注意饮养加强钙制
多做俯卧撑一开始用掌支撑后来可以用拳
练哑铃循序渐进的练习慢慢回粗起来的

主要还是要靠食物补充营养吧,骨头的后期恢复是很慢的要漫漫来不要着急,记住一定不能再伤到了

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