海宁和嘉兴买房哪个好:我曾经断过手
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/19 17:53:09
我曾经断过手,现在手腕好细,力气挺大的,但现在打架出拳中了点手碗这里就会痛(声明:人家打我我才还手的)请问怎么样才能让手碗变更粗?
首先是要好好吃饭注意饮养加强钙制
多做俯卧撑一开始用掌支撑后来可以用拳
练哑铃循序渐进的练习慢慢回粗起来的
主要还是要靠食物补充营养吧,骨头的后期恢复是很慢的要漫漫来不要着急,记住一定不能再伤到了
引体向上八
高考问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/19 17:53:09
首先是要好好吃饭注意饮养加强钙制
多做俯卧撑一开始用掌支撑后来可以用拳
练哑铃循序渐进的练习慢慢回粗起来的
主要还是要靠食物补充营养吧,骨头的后期恢复是很慢的要漫漫来不要着急,记住一定不能再伤到了
引体向上八