高考问答连云港市百姓网:关于瘦子健身的窍门?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/17 05:27:50
我从小不怎么爱运动,所以长的比较瘦,原来觉得无所谓.可是长大了,觉得瘦弱的人没什么自信 而且容易受欺负,于是决定健身 增肥!! 呵呵``!可是去了健身房坚持了一个多月又觉得好无聊啊 每次都对着铁疙瘩 举来举去的 而且还要勉强自己吃很多东西(教练说的) 成天肚子都是饱饱的 痛苦!! 有没有什么更好点的办法呢??~~!
健身的窍门就是坚持`别的都是歪门邪道
楼主觉得无聊`可以尝试别的锻炼方式
但我想无论多痛苦`持之以恒始终是最重要的~
肌肉你是难练成的,跑跑步练练耐力或是速度,让你身手更敏捷!人自然就有信心~~我虽然也瘦,但我出拳如狮扑兔
没办法，你的教练没错！
等你有答案了，一定通知我哦
我也瘦啊, 我一直都没找到合适的增肥方式 谁知道也转告我一声啊 ~~~