连云港土地交易网:有知道yoyo体测是怎么回事的吗

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 10:00:15
据我所知是在2*20米的标志物之间这番跑,每次可以休息5秒钟,但是节奏会逐渐加快,最后评分标准是你在哪个级别上跑了几次.比如说你在18级这个速度上跑了5次,就是18+5.
不知道是不是这个意思,还请高人指点啊

“YOYO”即间歇性耐力测试,是由一位丹麦体育博士发明,主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作,在队员达到体能极限的时候对其进行测试。

中国足协YOYO测试的标准分平原和高原两种,分别适用于在海南和昆明海埂进行春训的球队。平原测试的达标标准为17速3次,即递增到17级速度时需要完成3次2×20米折返跑,而总的距离将要达到2280米。高原测试的达标标准为17速1次,即递增到17级速度时需要完成1次2×20米折返跑,而总的达标距离要比平原测试少80米,为2200米。

测试中,球员要在距离为20米的两个标志物间,以不断增加的速度进行有间歇的往返跑。不断增加的跑速由预先录制在录音带上的声音信号来控制。球员首次未能跟上既定速度时,将被警告一次,第二次未能跟上既定速度,测试将终止。在起跑信号发出前抢跑的球员,必须返回起点线重新开始这次折返跑,否则取消测试资格。测试时,球员从起点线出发,到达20米标志线后必须一脚踩线或过线才能返回,未踩线或过线者须补踩,否则取消测试资格。最后一次折返跑时,无论队员此前是否受到过警告,均必须按速度要求,在信号发出时或之前返回起点线,否则视为测试不达标。

YOYO体测在欧洲只是各俱乐部进行训练的一种手段,而不是足协用来规定球员能否踢球的标准。欧洲有不少球员在自己的俱乐部内不能通过YOYO体测,但他们在场上的发挥却是有目共睹,例如罗伯特·巴乔。在欧洲教练员的心目中,YOYO体测只是提高球员体能的方法,而不是决定球员是否能上场的因素。

往返跑,在外国是训狗的。

就是忽悠