高考问答密室逃脱5第七关:嘿嘿，今天问题多，再问个，关于粥~
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/20 09:00:11
非常喜欢喝，皮蛋瘦肉粥。。。。非常非常喜欢。正好学校也有卖，可好像皮蛋都有铅。。。我每天早上喝一碗。。。。。会对健康有害吗？
非常想，非常想问：有什么适合学生，能够保证健康，比较方便食用的东西吗？（上午都有课，郁闷。吃饭不方便！不吃又对身体不好，最近在减肥！喝奶，空腹会有害。。。吃饭又不晓得吃什么，买饭不切实际。。。我早晨起不来，就想在超市买点方便的食物。。。。有嘛？）
水果粥没卖的，郁闷。。。。温牛奶照样是会对身体不太好，蛋白质不吸收啊。。。还容易腹泻，奶茶？汗。。。热量高，营养低。。
非常想，非常想问：有什么适合学生，能够保证健康，比较方便食用的东西吗？（上午都有课，郁闷。吃饭不方便！不吃又对身体不好，最近在减肥！喝奶，空腹会有害。。。吃饭又不晓得吃什么，买饭不切实际。。。我早晨起不来，就想在超市买点方便的食物。。。。有嘛？）
水果粥没卖的，郁闷。。。。温牛奶照样是会对身体不太好，蛋白质不吸收啊。。。还容易腹泻，奶茶？汗。。。热量高，营养低。。
星期一:牛奶麦片+面包
(牛奶麦片可以用即冲的,面包买的,方便快捷,营养高.)
星期二:豆浆+肉包子
星期三:猪肝瘦肉粥(同皮蛋粥一样好吃)
星期四:瘦肉汤面或牛腩汤面
星期五:云吞或汤饺
星期六:水煮鸡蛋(或茶叶蛋)+白粥
星期天:想吃什么就吃什么.
买水果粥
对减肥的人有帮助哦
也不容易发胖
粥?比较清淡一点的都可以啊^^^
皮蛋粥不宜天天食用 空腹喝奶不会对身体有害
但是容易腹泻 建议饮用热牛奶或奶茶!
早餐适宜吃面食 如面包等...!
我这两天早上喝玉米粥，感觉还好啊~
早上吃个煮鸡蛋吧，还有面包……