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来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 09:32:48
可以作几招运动这是本人亲身经验用手指按住乳头然后用手掌向内轻推两侧乳房再由内向外重复15次既有效改善外扩又能使胸部变大
那就靠纹胸帮忙咯
最重要的：运动减肥！！！！！！！！！！！！！！！
练练瑜伽可以对你有所帮助
选择能够束胸的内衣穿比较好．
买bra要买下面带箍的,可以帮你矫正
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