宇宙的中心是什么样子:烦恼啊！

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/24 03:38:16
请问去健身房健身能使身体变的很强壮吗？请问在健身房有没有教练的，我想参加健身，不知道在佛山南海有没有健身俱乐部？

健身房有教练的.你要是去做大负荷的力量训练，就能使肌肉变得强壮有力，要是多做慢跑等有氧运动，是有助于减脂，提高心肺功能的。

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