扁平疣早期长什么样:清宫后怎么样补身体?应该注意些什么?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 22:39:12
前几天陪一个朋友去做了无痛"人流"是清宫,但她坚持不休息,不过她工作并不是很累,但总是觉得 还是应该注意休息的好,因为她条件有限,也不可能吃山珍海味来补,请问平时应该注意些什么,多吃点什么对身体有益?
是不是不能走太多的路呀?这几天我一直没事就陪她一起到处走,这样会不会有影响子宫的收缩呀?还有这几天的风大,听老人说:小产后最好不要吹风,要不到老了头会痛是真的吗?

吃点红枣,还有补血的
鸡汤,老鸭汤,胖头鱼汤,河鲫鱼汤(清煮)
还有牛肉红烧。这个都是挺实惠的哦

注意休息,早睡。
运动的话,可以选择慢性运动。
比如:晚上睡前,将臀部抬高,然后用双手托住,肩部撑起,腿上举,增强血液循环。

清宫后跟和做月子的孕妇是同等待遇,多休息,多补养,最好不要在风口处活动。

去开点中药吃,不贵(15到50元).不但可以帮助排卵,避免堵塞,还可以调理内分泌
一定要休息好,不然子宫会收缩不好,影响以后

和坐月子是一样的.要补充营养,多休息.