热电磁火罐治疗仪:怎样~如何锻炼意志,请赐教!

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 10:28:45
给介绍书~文章~网站都行!

说实在话,如果朋友你已经意识到你的意志薄弱的话,还是有很大,提升空间的。
可以提供几个方法:
1、坚持每天早起,跑步,先坚持一年。
2、思考明确自己一生要干什么?达到什么样的成绩,然后努力!
3、给自己每月制定定额的消费资金,并保证决不透支,坚持一年。
4、如果有了孩子,要求孩子做到的你也要率先垂范!
5、如果跑步没有条件,就每天坚持50仰卧起坐和30俯卧撑,先坚持一年。
6、每天睡觉前,都思考下一天做了哪些事,华了多少钱,都用在了什么地方?是不是有浪费?今天,有哪些事做的不够好,以后出现这样突然情况,怎么应对?

"日事日毕,日清日高."
每天的计划每天完成,每天评论自己一天时都感到有所提高.