电脑配置单模板:怎样加快肠蠕动

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/03/29 17:39:09
我小腹经常鼓鼓的,感觉胃饿了,小腹却不饿,我想是肠蠕动太慢了,有没有什么方法可以加快肠蠕动?

有一种药叫做“培菲康”是专制这种腹涨消化不良的,内含多种有益菌,可以改善肠道菌群环境,杀灭有害菌,促进消化和吸收。不果价格较贵,30粒瓶装约36~38元。每日两次,每次2~4粒,一瓶可以吃4~7天。(我刚吃过,挺好的。不信可以到药店问)
人身体育活动是受意识支配的,但是内脏器官的活动是无法用意识控制的,运动不一定有用,反而饭后剧烈运动会有害,这里的建议还是要找专业人员确认一下。

揉腹,躺在床上放松,用手按摩

饭后散步,加快肠蠕动消化

做运动 特别是仰卧起坐