欧亚卖场店庆:健康的食物

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/17 02:38:45
什么食物最健康？应该多吃？

下列十种都是健康食品．应该经常多吃最好．
番茄．菠菜．坚果．花椰菜．燕麦．大蒜．蓝莓．鲑鱼．绿茶．红酒．

黄豆及豆制品（豆干，豆腐，豆浆, 腐枝，豆粉），菇类（香菇，草菇，金针菇），番茄，蔬菜，水果，胡萝卜, 南瓜，大蒜 ,老玉米,紫菜，黑木耳.

黄瓜,胡萝卜,西红柿,萝卜,西兰花,菠菜,金针菇.

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